– Uống 2 gói(12 viên)/ngày. Với những người đã sử dụng nhiều sản phẩm giảm cân khác nhưng không giúp giảm cân người ta thường gọi là “lờn thuốc” thì nên sử dụng 2 gói 1 ngày, giữ dáng thì dùng 2 ngày 1 gói.
– Uống trước bữa ăn 30 phút. Sử dụng trước 30 phút giúp cho các thành phần của sản phẩm giảm cân đủ thời gian tham gia vào các quá trình giúp phát huy tác dụng giảm cân hiệu quả.
– Uống vào bữa sáng và bữa trưa. Bữa ăn sáng thường sẽ được bổ sung các dinh dưỡng nhiều vào thời gian này. Vì thế sử dụng ngay lúc này giúp hạn chế hấp thụ chất béo và no nhẹ tới trưa, Trưa dùng một lần nữa là sản phẩm sẽ có tác dụng đủ cho 1 ngày.
Khuyến cáo: bạn nên uống thuốc đều đặn. Ăn nhiều chất xơ như rau, củ, quả trong mỗi bữa ăn. Uống đầy đủ nước, trung bình 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Tránh xa các thực phẩm nhiều dầu mỡ, nước ngọt có ga. Theo sát chế độ dinh dưỡng, tập luyện. Không nê thay đổi lịch trình giảm cân.